《取捨觀》~~~3招面對『捨不得』情懷 《取捨觀》： 「取」是一種本事，「捨」是一種哲學。 沒有能力的人「取」不足，沒有悟性的人「捨」不得。 「人初生」時應該取，取得生命，更要取得食物，以求成長；取得知識，以求內涵。 隨著「年齡增長」，開始取捨，或取利祿而捨悠閒，或取權位而捨性命。 「人上年紀時」應當捨，到天命之年捨得越多，越健康。 ３招，教你面對「捨不得」情懷 文．舊金山加州大學精神科副教授楊錦波 據說從前印度的獵猴人，常使用香蕉為餌，將它置放在挖空的椰子裡。椰子的一端穿孔綁在樹下，另一端貸款則鑽開一個猴拳一般大小的小洞。猴子都由於不肯放下手中的香蕉，因而束手就擒。我們不是也都如同猴子一樣，經常因為捨棄不下而自陷困境嗎？ 佛陀說過：「人生在世，痛苦難以避免。受苦的根源在於不捨，割捨自如可以免除痛苦。」練習割捨可以從以下幾點著手： 第一，要勇於割捨。 李先生把車子停在路邊，隔天早上發現車窗被人敲破，車裡音響被偷。他面色凝重重，感到不悅。他轉念一想，自我解嘲說：「也許偷車賊比我更需要它！」面對失落以一笑置之。新陳壞空是物質世界的不變定律。沒有人會永保健康，無人可以永久保有所得。借錢有朝一日，災難疾病一定會降臨。我們要珍惜現在，割捨過去，看得開，放得下，將傷痛化為慈悲，把失落轉為機會。 第二，要無所期待。 朱太太期待先生要按時下班來幫忙照顧小孩； 李 先生期待太太要孝敬自己年長的父母； 林 小姐期待父母要提供經濟援助；秦媽媽期望子女要恭敬從命，用功讀書，名列前矛。 我們對每個人都有不同的期待。如果別人符合自己期待，我們將它視為理所當然，不知感激。如果期望落空，或是後果不如預期，我們往往抱怨生氣，甚至暴跳如雷。 期許越高，失望就越大；越是不捨，情緒反就越強烈。把房屋二胎「應該」兩字擺開；去除對人附加的負面標籤；以無所期待的態度來對待他人；善盡義務，不求回報；努力發現家人的長處，留心他們對家庭的貢獻，表達對他們的感謝，可以增進感情，促進家庭和樂。 第三，要放棄操控。 吳太太因為安全顧慮，不准女兒在夜間與同學外出。女兒大吵大鬧，全家不得安寧。經過檢討反省，她決定放棄執著，教導女兒注意安全，約定返家時間，兩人達成共識，輕易化解衝突。 我們往往因為擔心害怕，因而試圖操控他人。不再試圖操控，有如放手讓小孩學習過馬路一般，可以給予子女成長空間，培養自主判斷，為票貼自己行為負責。小孩越成熟懂事，我們放手的範圍程度就越大。我們要學著當小孩的老師，循循善誘；而不要試著當長官，處處監控。讓我們把不安的情緒轉化成愛心關懷，伴隨小孩一同成長。 佔有慾與操控心是我們自小養成的習性，成了一種根深蒂固的反射性行為，不是一朝一夕就可以改變。 在每次情緒反應的背後，我們可以來發覺自己不捨的是什麼？期待的是什麼？我們可以從小事來逐步放手，經過不斷檢討改進，就可以得心應手。 少許放手，您可以增加些自由，減少些痛苦： 放下一切，您可以完全解脫，快樂好似神仙。二胎
- Oct 05 Sat 2013 13:39
《取捨觀》~~~3招面對『捨不得』情懷
- Aug 16 Fri 2013 18:14
文明病症叢生，療癒系建築正夯！
文明病症叢生，療癒系建築正夯！告別了農業時代，大批人們往城市聚集，蓋起了櫛比鱗次的高樓大澎湖民宿廈，放肆地朝天空延展。從象徵權力的高度俯瞰大地，人們漸漸忘記雙腳踏在濕熱沃壤上的觸感；隨婚禮顧問著人口日漸密集，心與心的距離卻越來越遙遠。繁忙的生活為現代人帶來成就，滿足了慾望，但同時港式飲茶讓人失去更多寶貴的東西──與家人歡聚的時光、青草的芬芳、和煦的薰風、手作與勞動的樂趣……台北港式飲茶都被阻絕在水泥隔牆之外，任憑沈重的工作壓力凌遲我們日漸疲憊的身心。於是，堅實的建築保護了京站美食人們，同時禁錮了我們久未飛翔的心。推開窗，徐徐涼風、苒苒綠意、煦煦陽光與大樹的吐納，都是宜蘭民宿我們親近的朋友，心靈與視野隨之開闊豁達，獲得全然的休憩與放鬆。建築居於人與環境的中介角色商務中心，應該讓人與環境和平共生，除了不能造成環境負擔外，還要使居住其內的人身心健康開朗，抒解抑租房子鬱勞碌之感。隨著現代先進醫療技術所不能治癒的「心病」患者日益遽增，強調紓壓的健康住宅在注看房子重樂活養生的今日，已成為建築產業一股銳不可當的趨勢。優家網整理養生紓壓住宅類型如下：會呼房地產吸的房子
- Aug 07 Wed 2013 23:26
777女人電影區
777女人電影區哥哥精力過盛嗎？快點點我，保證讓你一整晚都很high。影音視訊辣妹騷辣蜜穴 - 哈雷聊天室下載 - 影音視訊聊天室 - 日本美女陰蒂圖片 - 辣妹影音視訊聊天網 - 免費看 a 酒肉朋友片 - aa的滿18歲影片 - 嘟嘟貼圖 - 珠海/休閒/小站 - 漂亮寶貝視訊交友 - 免費看 a 片 -真正免費/情色電影 - 日本 熟女人妻/自拍 - 情色電話視訊交友 - 淫蕩 女孩自拍 - KK免費視訊褐藻醣膠聊天 - 漫畫貼圖 - nds遊戲下載 - 一夜情聊天室 - av王免費小電影 - 0204視訊聊天室 - KK免費視訊聊天 -視訊交友網 - 美女貼圖片區 - ut上班族聊天室 f1 - 嘟嘟情人色網 - 洪爺網站保濕面膜美女圖 - 小弟弟影片交流區 - 色情影片 - 網路情慾小說 - 琉璃仙境聊天室 - a圖情色圖片網 - 洪爺網站美女圖 -台南色情聊天室 - 美女三點/全露寫真 - 免費a片下載 - 台灣kiss文學網 面膜- 色情成人交友網站 - ut聊天室環球辣妹聊天室90691 - 辣妹視訊 - 珠海夜總會美女照片 - 台南之夜聊天室 - qq美美色網 - 色情成人交友網站 -後宮電影院 - 成人遊戲 - 一葉晴貼影片區術後面膜 - 免費視訊聊天室 - a片下載 - av成人網 - 微風成人論壇 - 日本視訊冷笑話 - 免費看色情視訊 - 三級片一刀未剪 - a片下載 -正妹、美眉、美女、辣妹、女優、情色情、人妻、熟女、性膠原蛋白感、寫真、視訊、熱舞、日本、A片、影片、美腿、自拍、免費、清涼秀、比基尼、視訊、下載、聊天、聊天室、歌詞、遊戲、gba、桌布、動畫、可愛圖片、歌詞、遊戲、桌布、動畫、可愛、seo圖片、小說、漫畫、0204、176、ut、show、live、模特、後宮、彩虹、留言、電影、亞洲、無碼、一夜情、激情、美女、妹妹、av、討論、程式、軟體、a片、自拍、圖片、互動、照片、空間關鍵字廣告、新聞、運動、購物、搜尋、信箱、股市、基金、汽車、房屋、遊戲、線上、網址。網站內容依'電腦網際網路分級辦法'為限制級，限定為年滿18歲且已具有完整行為能力之網友，未關鍵字行銷滿18歲謝絕進入瀏覽，且願接受本站內影音內容及各項條款。
- Jul 30 Tue 2013 12:50
970712
970712迫降拖痕5米 借住友家遇火 1死1傷 少年困海溝 男搭救陪死 孫酒店打工女在家產子阿嬤錯當棄嬰 台南「小公主」燒炭 嘉義網友救人 同一登酒店兼職山隊 連3天出包求援 ＜遭迷昏？＞男逃出火口 女趴死床上 無故撥打網路行銷119 小心被罰錢 救命119 學童暑假打來亂 蛇族出沒 縣府畜產科1天收關鍵字排名3條 防蛇小常識 勿戲水 海邊巡邏隊今明出動 孫女偷生嬰棄屋內嚇壞燒烤阿嬤 安平觀夕海灘瘋狗浪捲2冤魂 婦葬身火窟疑酒後逃生不及 登山隊烤肉食材三度出事直升機救一人 頂樓加蓋火警女房客喪命 秋茂園戲水2死 這團烤肉爬山直升機4天救4次 廣角鏡》救難機落難 追撞救護車釀死傷 肇逃女居酒屋起訴
- Jul 22 Mon 2013 10:27
時間會證明一切~~買榜這種事會越來越多人不爽
時間會證明一切~~買榜這種事會越來越多人不爽時間會證明一切~~買榜這種事會越來越多人不爽不管這次小豬賣得好不好~~他們這家經紀公司已經被陳娘娘註記報紙也寫的越來越明顯~~~就看哪天有誰敢像杰倫一樣揭露出來而不再被人誤會是輸不起~~這次是王力宏好像報紙對他都很仁慈小豬的台詞跟蔡天后一模一樣[只跟自己比]~同一家公司出品沒話說有默保濕面膜契嗯!!!!!!比這次自己的唱片要改幾版才實際我也對唱片一改再改改到不能再改版的風氣不恥 沒辦法就是有人愛 自從杰倫宣佈專輯賣了十五萬張就有所謂的大牌~把目標定在那兒真是xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx很不屑有骨氣就說賣過五月天的十八萬啊!!對了我忘了五月天校園演唱開了百場還搞到跨年燒聲被批對嘴~才能達到這個目標豬先生要很面膜拼喔 加上改版應該會有機會==================================小豬王力宏爭排名 爆口水戰 ■羅志祥和王力宏的經紀公司為了唱片銷售大動肝火。 記者陳慧玲∕台北報導繼「雙J」周杰倫、蔡依林去年爆發銷售口水戰之後，才邁入新的1年，唱片圈又出現「小豬」羅志祥和王力宏的唱片銷售戰。王力宏：排行榜沒公信力小豬昨在「潮男正傳」簽唱會術後面膜上開心慶祝專輯奪冠，被問及打敗王力宏的感想，他回應：「我只和自己比較！」沒想到事後王力宏所屬新力唱片卻針對這場銷售之爭發佈聲明，暗指小豬的經紀公司有買榜之嫌。聲明中新力表示，「唱片圈都知道某家知名經紀公司旗下藝人發片時，都會想盡辦法買榜得冠，我們最清楚王力宏銷量才是第一。」王力宏則說：「我的老闆崔震東告訴我，這些膠原蛋白排行榜的公信力不夠，不需要理會。」經紀人：小豬第1是事實這篇極具挑釁意味的聲明，讓小豬經紀公司也不得不回應：「小豬在實體通路、數位手機鈴聲等10個排行榜都是第1，每場簽名會張數都在5千張上下，他的銷售第1是事實勝於雄辯，我們會繼續努力，不找任何藉口。」小豬跟公司站在同一立場，認為名次不重要，音樂的本質跟藝人的努力才最值婚禮顧問得被討論。基本上小豬的動感活潑，和王力宏的抒情搖滾各有不同魅力和歌迷群，大可不必為銷售數字動肝火，小豬昨捐出8萬多元給家扶中心，王力宏也持續關懷貧童，這才是偶像的最佳典範。自由電子報 ------------------------------------------羅志祥專輯銷售No.1 王力宏暗批買榜 2009年01月05日蘋果日報【彭素娟╱台北報導】羅志祥（婚禮佈置小豬）昨為新專輯《潮男正傳》舉辦慶功簽唱會，宣告台灣區出貨量達8萬1158張，奪g-music及五大金榜銷售冠軍，但同期發片暫時落後的王力宏，昨難得批評：「我的老闆告訴我，這些排行榜的公信力不夠，不需要理會。」他所屬新力唱片更火力全開，大中華區總經理劉天健嗆聲：「唱片圈都知道某家知名經紀公司旗下藝人發片時，都會想盡辦法買榜得會場佈置冠，我們最清楚王力宏銷量才是第一。」 前年周杰倫發片時曾砲轟過當時任職EMI董事總經理的陳澤杉（現任華納大中華區總裁）為蔡依林新專輯灌水買榜，如今王力宏跟進周杰倫，也暗指對小豬的銷售數字感到質疑。新力更直批某經紀公司，擺明是指蔡依林、小豬同門的天熹，不過新力一姊楊丞琳也是天熹旗下藝人。 王開幕活動力宏難得開口批評同業。 經紀人拿數據說話 對此，經紀人蔣承縉說：「小豬在實體通路、數位、手機鈴聲下載等10個排行榜都是第一，每場簽唱會都簽超過5000張專輯，他的銷售第一是事實勝於雄辯，我們會繼續努力，不找任何藉口。」小豬聞訊後也說：「我只和自己比較！」小豬的發行公司金牌大風堅稱不買榜。 小豬昨在簽唱會上酒店經紀直接捐出8萬1158元現金給家扶中心，他承諾賣到15萬張就要穿女裝，還說：「目前有豹紋的、One Piece的，而且要穿女裝淋濕跳舞，這樣會有郭富城的效果（指神鵰）！不過我不會穿安全褲，到時候請幫我打馬賽克。」
- Jul 13 Sat 2013 12:39
阿北大餅吃消夜記~超級什錦麵
- Jul 05 Fri 2013 11:56
101登高賽 澳洲男選手11分26秒奪冠 06-10 13:54
101登高賽 澳洲男選手11分26秒奪冠 06-10 13:54〔本報訊〕今日清晨連續發生3濾桶起有感地震，但台北101大樓登高賽上午仍照常舉行，今年由來自澳洲的男子選手波節能燈具米（Mark Boume），以及女子去年冠軍選手貝拉蒂（Valentina Belotti）奪得菁英酒店經紀名人組冠軍。 雖然今天清晨發生地震，但董事長林鴻明表示，101大樓是全台灣防酒店工作震係數最高的建築物，遇到地震時非常安全，所以比賽照常舉行，今年男子冠軍由來酒店打工自澳洲的男子選手波米的11分26秒（Mark Boume）奪下，女子組則是由貝拉蒂以13分酒店兼職21秒（Valentina Belotti）再度奪冠。 台灣選手以男子組第4的陳福財、女子組第燒烤5的李筱瑜表現最好，中國獨腿王翟孝偉，雖因車禍失去一條腿，仍熱愛運動，全程烤肉食材幾乎用爬的參賽，以40分35秒排名第85。
- Jun 18 Tue 2013 22:28
其實我為妳做的不多
- Jun 11 Tue 2013 20:22
20100729 「2010姚基金慈善之旅」「小巨蛋」台灣夏日籃球慈善趴
20100729 「2010姚基金慈善之旅」「小巨蛋」台灣夏日籃球慈善趴帛琉2010台灣夏日籃球慈善趴：7/28〈Wed.〉19:30 台北小巨蛋 公益球賽當鋪 周杰倫隊獲勝 【聯合報╱記者王景新∕即時報導】 貸款2010.07.28 11:04 pm 響應姚基金會公益，男藝人們借錢對決籃球，分成由羅志祥領軍的紅隊，與周杰倫領銜的白隊對決，首房屋二胎先由姚元浩罰進一球白隊開胡，同隊的劉耕宏連連攻入禁區，在隊友票貼周杰倫的妙傳與假動作相助下，5度上籃得分，是全場得分王，周董也二胎攻下2分，展現合作默契；紅隊的羅志祥與蕭敬騰也雙雙拿下4分，最汽車借款後由周杰倫的白隊以23比12，輕取紅隊獲勝。 整合負債http://udn.com/NEWS/ENTERTAINMENT/BREAKINGNEWS8/5752488.shtml融資 ------------------------------------------
- May 24 Fri 2013 15:43
LOVE WORLD愛的世界
LOVE WORLD愛的世界 蛋呀．現在家裡只有你．最幸福囉．又有新衣服可以囉 愛的世界會場佈置的儲值卡３６００買的喔 蛋好棒喔．又有新衣服穿囉 開幕活動 蛋真是幸福喔 前一篇才說沒錢．現在又去買蛋的衣服好怪喔 酒店經紀 其實呀．我去年在．愛的世界．買的３６００元卡片 這錢去年就付囉．所以今天去是帶卡去而已喔 酒店工作 還好去年有買．不然就花不起囉．今天買了３套 現在都有打折喔．大概半折有喔．去時蛋一直和小姐玩喔 酒店打工 真是小色鬼一個喔．在店裡一直亂叫．亂叫．真是夠囉 害麻麻我不能專心買．其實我有鄰居在這賣衣服情趣用品．所以打折又打折．爽啦 衣服好看．可是沒地方拍．只好床上拍囉．別見怪喔．不好意思啦 我買酒店兼職了３套．．猜猜多少錢呀．．．．想知道嗎 好啦．告訴妳們啦．我總共買了１３０３元喔 酒店經紀 是便宜還是貴呀 說真的蛋拔和蛋麻好久沒買衣服囉．都買蛋的喔 為的是酒店工作什麼．當然是給存給蛋買東西呀 所以現在的小孩真的是太幸福囉 酒店打工
